Du er nysgerrig på din krop, og på hvem du er. Det kan også være, at du oplever noget svært, og at støtte i denne proces ville være godt for dig.

Jeg henvender mig til voksne i alle aldre, fra ung-voksen til ældre-voksen. Køn og form er underordnet. Her handler det om at dukke op, som du har det, og blive bedre til at finde frem til kernen af dig.

Specifikke temaer som jeg kan være behjælpelig med at udforske:

• • Stress og uro

• • Angst og ængstelighed

• • Tankemylder

• • Følelsesliv

• • Grounding

Temaer kan være brugbare for at tænke logisk om ens udfordringer. Dog behøver du ikke have et inden du kommer.

Det kan du i hvert fald! Der er ingen specielle forudsætninger, for at få gavn af Psykomotoprisk Terapi.

Nogle starter med samtalebaseret terapi, evt. hos en psykolog, og opsøger derefter en kropsterapeut, mens andre straks fornemmer, at kroppen rummer svar, som de måske har svært ved at tolke.

Jeg har første behandling til nedsat pris på 300kr, så du kan se om det er noget for dig.

Under Uddannelse:
Som nævnt er jeg stadig under uddannelse. Det betyder, at jeg ikke kan give personer med psykiske diagnoser som borderline, skizofreni, spiseforstyrrelser o. lign den nødvendige hjælp, da det er på pensum dette semester. Er du i tvivl, så send mig en besked.

Jeg behandler uden på tøjet. Vælg gerne løstsiddende og behageligt tøj, med lange ærmer og bukser.

Navnet Ærlig Krop kom til mig en nat jeg ikke kunne sove.

Det handler om at få et mere ærligt forhold til sig selv. Om at leve mere autentisk, og ærligt overfor sig selv, og overfor de mennesker der står én nært.

Jeg ser denne opgave i at udfolde sig selv, som den allerstørste vi har som mennesker – hvad er ellers vigtigere?

Du oplever og sanser ikke blot med din psyke, men med hele din krop, og alle sanser.

Har du prøvet, at pludselig slå hovedet, og blive en smule vred bagefter, og måske bande lidt? Det er en sanselig oplevelse, der direkte påvirker hele din oplevelse. Går du og spænder en smule op hver dag, kan hele dit verdensbillede blive anspændt.
Det samme kan gælde den anden vej rundt; er du for afslappet i kroppen, kan det være svært at finde energi og motivation til hverdagsopgaver.

Det er selvfølgelig en virkelig grov simplificering, men det fanger kernen af, hvad der menes med, at du oplever verden igennem kroppen.

I Psykomotorisk Terapi sætter vi fokus på denne sammenhæng, og giver plads til kroppens sprog. Som terapeut hjælper jeg dig med at finde frem til dé nuancer, som din krop fortæller, og i et samarbejde finde ud af hvad det kunne betyde for dig.

Psykomotorisk terapi er en statsgodkendt behandlingmetode på niveau med fysioterapi og ergoterapi. Fælles for alt psykomotorisk arbejde er, at det enkelte menneske sættes i centrum. Dvs. at jeg arbejder ud fra hvem du er, og hvad du oplever, og mindre ud fra hvilke labels du har fået igennem tiden, hvis du har sådan nogle.

For nogle mennesker er det en kombination af samtale, kropsterapi, og mentale samt kropslige øvelser, der er nødvendige for at skabe balance og trivsel. I nogle tilfælde vil samtalen være det, der fylder mest, mens det for andre er det kropslige arbejde, der bliver det centrale element i forløbet. Det handler om at finde den rette balance, der passer til dine unikke behov og udfordringer.

Adressen er Mejlgade 95, 4.sal. Der findes elevator i bygningen. Når du kommer til 4. sal, er der et venteværelse, du kan opholde dig i.

Adgang med bil

Der er 3 timers gratis parkering flere steder på fiskerivej. (hold øje med skiltning, da der også er erhvervs / privat parkering)

Du kan også parkere ved Parkeringshus Nørreport Aarhus eller Navitas Parkeringskælder.

Der findes også betalt gadeparkering i gaderne rundt omkring adressen.

Oplever du nogle problemer, så kontakt mig på mail

booking@aerlig-krop.dk